中心开展瑜伽沙龙活动

双色球专家预测_彩宝贝  时间:2018-01-19

为促进单位女职工身体健康,推动有益的健身运动,倡导和谐向上的生活理念和生活方式,1228日,省政府发展研究中心工会举办 “空中瑜伽沙龙”活动。

空中瑜伽又叫反重力瑜伽,它以传统哈他瑜伽体式,利用空中瑜伽吊床练习,借助地心引力、离心力和练习者身体的重量加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

此次活动是今年中心工会第二次举办的瑜伽专题沙龙活动。活动过程中,女职工们在专业教练的辅助下,进行空中瑜伽的体式体验。活动后,女职工们纷纷表示,通过空中瑜伽的练习,释放了生活、工作中的压力,消除疲劳,平静心境,使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生,课后大脑思绪明朗、更有利于工作效率提升。